夏の親子ヨガと坐禅体験

この夏、親子で参加できる【ヨガ×坐禅体験】のイベントが開催されます！

小学生以上の方ならどなたでもご参加頂けます。
ヨガ指導に当たるのは、数千名のヨガインストラクター育成経験を持つ佐藤ゴウ先生、
新宿ヨガフェスタ等各ヨガイベントにてメイン講師を担当する乃万由芙子先生、
そして坐禅指導の担当は全国曹洞宗青年会の河口智賢副会長の3名です。

ヨガや坐禅が初めてという方もご安心ください！

心と身体の浄化は、健康な心身の基礎の一つであり、ヨガや坐禅は大変適した方法であると言えます。心と身体がスッキリすることは、いらぬこだわりを手放し健康的に心穏やかな生活を送る上では非常に役立ちます。

〈日時〉
2018年7月29日（日）
　午前の部　AM9:30～AM11:30（受付AM8:50～）
　午後の部　PM13:00～PM15:50（受付PM12:30～）

〈開催場所〉
〒105-0014　東京都港区芝2-5-2東京グランドホテル5階

〈参加費〉
・午前の部　大人3,000円　13歳未満は参加無料
※7歳未満のお子様は参加不可となりますので予めご了承ください。

このクラスでは簡単なポーズや坐禅の方法を丁寧にお伝えしていきます。ヨガや坐禅が初めてという方もご安心ください！勉強や遊びに忙しい子供たちや、仕事や家事におわれている皆様にご参加いただきたいクラスです。

・午後の部　大人3,500円
※13歳未満は参加不可となります、予めご了承ください。

「ヨガによる座るための身体調整と呼吸法」
このクラスでは佐藤ゴウ先生による座学と伝統的なヨガ行法をなぞりつつ、心と身体の安定する体験をして頂きます。

ヨガ経験者や指導者の方にとっても、その視野を広げるとてもいい機会となるでしょう。

イベント詳細とお申し込み先はこちら  https:/ymcyogatera.peatix.com/

主 催:全国曹洞宗青年会
共 催:株式会社ビジョナリー・ライズ