【開催報告】「一年のおわりに～太陽礼拝108回と坐禅と精進料理と～」

令和7年12月21日（日）、曹洞宗檀信徒会館の研修道場にて「一年の終わりに～太陽礼拝108回と坐禅と精進料理と～」が開催され、スタッフ含め60人近くの方が参加しました。

最初に開講諷経を行い、般若心経を読経しました。
その後ラディカヨガ様による指導のもと太陽礼拝108回が行われました。
DJによる電子音楽や、シンギングボウルの音色、読経の声の響く中、
明るい笑顔に満ちた和気あいあいとした雰囲気で108回の礼拝を終えました。

続いて坐禅体験が行われ、心静かに坐禅に親しみました。

坐禅の後は精進料理を頂きました。
今回は、東京グランドホテル様に御用意いただき、教化委員会による食事作法の説明を受けながら、皆さまと一緒に味わいながら食事をしました。

「今、ここ」を生きる。
何かと不安の多い世の中、慌ただしい年末を過ごす中でつい忘れがちな「今」を生きるということの大切さを改めて実感しました。
「動」のヨガ、「静」の坐禅、それぞれの角度から呼吸を調え、心を調えていく。
ヨガ × 坐禅の大きな可能性を感じる有意義なひとときとなりました。