【全国曹洞宗青年会「1月オンライン坐禅会」開催のお知らせ】

今月もオンラインZoomによる坐禅会を開催いたします。

「することを少なくすればするほど、より深いものが見えてくる」

坐禅をしていると、膝が床についている感覚、呼吸によってゆったりと身体が動く感覚、それを感じている私がいることなど、何かと忙しい普段の生活の中ではあまり感じることのない微細な感覚に気が付くことができます。

この時だけは全てを手放して、身体と呼吸と心を徹底的にくつろがせ、自ずと調っていくのを味わい愉しむ。そんな穏やかな時間を一緒に過ごしてみませんか？

初めての方にも青年僧侶が坐禅の作法をわかりやすく説明いたしますので、どうぞお気軽にご参加ください。

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開催日時

〇事前に曹洞宗の坐禅作法について知りたい方は、当会作成のHPや動画をご確認ください。

おうちで坐禅してみよう

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参加方法

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注意事項

事前に準備いただきたいこと

〇パソコンやスマホなど、ZOOM Cloud Meetings が使える環境をご準備ください。

　※カメラを使えるようにお願いいたします。

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

〇座布団、またはクッションをご用意ください。椅子を用いても構いません。

〇坐禅を行いやすい服装で参加ください。

〇画面に上半身がうまく映るようにお座りください。

〇パソコンやスマホの通知を切るなど、できるだけ静かな環境をお作りください。

〇参加者の皆様は基本的にミュートとさせていただきます。

〇全国曹洞宗青年会広報に使用するため、氏名を伏せた状態での写真撮影の了解をお願いいたします。